|
שלב 2: היכן למקם את הטמפון?
בעזרת היד החופשית שלך, פשקי מעט את שפתי הפות (1). כך קל יותר לגשת לפתח הנרתיק (2), שנמצא בין פתח השופכה (3) לבין פי הטבעתi (4)
|
 |
שלב 3: איך להחדיר טמפון?
עם מלוא האורך של האצבע המורה, החדירי את הטמפון לתוך הנרתיק, כאשר הוא מכוון כלפי מעלה, ואחורה, בהטיה קטנה לכיוון הגב התחתון. אם את מרגישה התנגדות כלשהי, פשוט שני מעט את הכיוון. דחפי את הטמפון פנימה באיטיות, עד שתרגישי שהגעת לדופן. אלה הם שרירי רצפת האגן המכווצים את חלקו הקדמי של הנרתיק לכדי פתח קטן. עלייך לעבור את הדופן הזו עם הטמפון. החדירי אותו על ידי כך שתלחצי עליו בעדינות עם האצבע המורה, כדי לקדם אותו עמוק ככל האפשר בתוך הנרתיק, בזווית שתהיה לכיוון אחורה וכלפי למעלה. כשהטמפון מוחדר כראוי, את לא תרגישי אותו בכלל. לאחר החדרת הטמפון, רחצי שוב את ידייך..
|
|
