Logotip Moj o.b.® עוצב על ידי אשה גניקולוגית
Promijeni jezik
Traži
Logotip Moj o.b.®

 

אני במחזור, אני לא יכולה לעשות ספורט!


טוב, די עם סיפורי הסבתא האלה! עם טמפונים, ספורט אינו מהווה בעיה בכלל. היתרון של הטמפונים הוא שלא מרגישים אותם בכלל, והם לא יכולים להחליק. את יכולה להתנהל בימי הווסת בדיוק כפי שאת רגילה להתנהל בכל יום אחר: לרכוב על אופניים, להשתתף בשיעורי התעמלות, ואפילו לשחות.

למעשה, פעילות ספורטיבית בימי הווסת היא אפילו כדאית, כי היא מקלה את כאבי הבטן הגורמים לאי-נוחות בימים אלה. את צריכה להקשיב לגוף שלך, ואם את מרגישה שפעילות ספורטיבית תעזור לך להרגיש טוב יותר, אין סיבה להפסיק להתעמל רק בגלל המחזור