איך אוכל לחשב את תאריך הווסת הבאה שלי?

הכי טוב לספור 28 יום מהיום הראשון של הווסת שלך. כמובן, מדובר בהערכה בלבד. כשהמחזור שלך סדיר, הווסת הבאה שלך תתחיל בערך 25 עד 31 יום אחרי היום הראשון של הדימום בווסת הנוכחית שלך.

אם רק התחלת לקבל ווסת, יתכן שיעבור זמן מה עד שהמחזור יהפוך לסדיר. זה נורמלי. פשוט הקפידי לנהל לוח בו תסמני את יום תחילת הווסת ואת המשך שלה. המחזור שלך אמור להפוך לסדיר תוך כשנה.