איך להוציא את הטמפון?

הוצאת טמפון זה קל! השתחררי! שבי על האסלה, אחזי בחוט הטמפון ומשכי אותו באלכסון, לכיוון הצד הקדמי של גופך.

אם את מרגישה התנגדות, הטמפון עדיין אינו רווי מספיק. במקרה כזה ניסיון להוציא אותו עלול לגרום לאי נוחות. תוכלי להשאיר אותו במקום לעוד זמן מה (אלא אם כן הוא כבר נמצא שם יותר מ-8 שעות).